Category: লাইফস্টাইল

ডেঙ্গু আমাদের দেশে নতুন না। তবে করোনাভাইরাস মহামারীতে বিপর্যস্ত জনজীবনে নতুন আতঙ্ক হয়ে দেখা দিয়েছে এডিস মশাবাহিত এই ভাইরাস জ্বর ডেঙ্গু। প্রতি বছরই আমাদের দেশে ডেঙ্গুর প্রকোপ দেখা যায়। তবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বা শরীরের ইমিউন সিস্টেম উন্নত করে আমরা ডেঙ্গু প্রতিরোধ করতে পারি। আসুন জেনে নেই-  ডেঙ্গু প্রতিরোধ ও প্রতিকারে কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি। মধু […]

অনেকেই প্রতিদিন কলা খান। কলা আমাদের অতি পরিচিত খাবার। কিন্তু শহরের বাসিন্দারা কলার মোচা সম্পর্কে খুব কমই জানেন। মোচা তরকারী হিসাবে খুবই পুষ্টিকর। কলা এবং মোচা দুটিই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী । উৎস এক হলেও কলা আর মোচার পুষ্টিগুন এক নয়। মোচায় শরীরের জন্য উপকারী অনেক বেশি পরিমাণে ভিটামিন, আয়রন এবং ফসফরাস রয়েছে।     আসুন […]

পানির অপর নাম জীবন। পানির অবদান অপরিসীম, শরীর হতে বর্জ্য বের হতে, শরীরের তাপমাত্রা রক্ষায়, সংবেদনশীল টিস্যু সুরক্ষাসহ পানির অবদান অপরিসীম। তবে পানি পান করারও কিছু নিয়ম আছে। সেগুলি মানলে উপকার বেশী পাওয়া যায়। যেমন খালি পেটে পানি পান করলে অনেক উপকারিতা পাওয়া যায়। বিশেষ করে সকালে ঘুম থেকে ওঠার। পর যা আমাদের অনেকেরই অজানা। […]