Tag: উপকারিতা

 ড্রাগন (dragon) ফল এক ধরনের ক্যাকটাস জাতীয় বিদেশি ফল। এটি আমাদের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে অত্যন্ত উপকারী। ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ ড্রাগন ফল হজমে সহায়তা করে। রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখার পাশাপাশি, ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে এই ফল। বর্তমানে বাংলাদেশে ড্রাগন ফলের চাহিদা বাড়ছে, তাই উৎপাদনও বাড়ছে।   সাধারণত এই ফলটিকে দু্ই ভাগে কেটে, […]

পানির অপর নাম জীবন। পানির অবদান অপরিসীম, শরীর হতে বর্জ্য বের হতে, শরীরের তাপমাত্রা রক্ষায়, সংবেদনশীল টিস্যু সুরক্ষাসহ পানির অবদান অপরিসীম। তবে পানি পান করারও কিছু নিয়ম আছে। সেগুলি মানলে উপকার বেশী পাওয়া যায়। যেমন খালি পেটে পানি পান করলে অনেক উপকারিতা পাওয়া যায়। বিশেষ করে সকালে ঘুম থেকে ওঠার। পর যা আমাদের অনেকেরই অজানা। […]