ঘাড়ের ব্যথা কেন হয়, ব্যথা থেকে দ্রুত মুক্তি পেতে যা করবেন। (Why neck pain, what to do to get rid of the pain quickly.)
আমরা সবাই কম বেশী ঘাড় ব্যথা সমস্যায় ভুগী। ব্যথার কারণে যখন পুরোপুরি ঘাড় ঘোরানো যায় না, তখন অনেক কাজেই ব্যাঘাত ঘটে। তবে ভুল ভাবে যদি নিজেই কিছু ব্যবস্থা নেওয়ার চেষ্টা করেন, তাহলে ক্ষতি হবার সম্ভাবনা থাকে। ধরুন ঘুম থেকে উঠে হঠাৎ করেই ঘাড়ের একপাশে প্রচণ্ড ব্যথা, কিংবা কাজ করতে করতে হঠাৎই ঘারের একদিকে প্রবল টান, […]
Continue Reading