ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে যা করবেন!

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের নানান ধরণের রোগের ঝুঁকি বাড়তে থাকে। তার মধ্যে কিডনির সমস্যা, হৃদরোগ, স্নায়ুর সমস্যা, পায়ের সমস্যা ইত্যাদি। গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখা এবং নিয়মিত চিকিৎসা পরামর্শ এই রোগের মারাত্মক ক্ষতি থেকে নিজেদের সুরক্ষিত করার মূল চাবিকাঠি। ডায়াবেটিস ভালভাবে পরিচালিত হচ্ছে কিনা তা নিশ্চিত করা একজনের অপরিহার্য একটা কাজ। তাই নিয়মিতভাবে […]

Continue Reading

ডায়াবেটিস এ আক্রান্ত রোগীর পক্ষে রক্তে শর্করার নিরাপদ মাত্রা কত?

আপনার কি ডায়াবেটিস আছে! কখনও কি হৃদ্‌রোগে আক্রান্তও হয়েছেন? সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে, রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকলে এড়ানো যাবে হৃদ্‌রোগ বা স্ট্রোকের ঝুঁকি। রক্তে শর্করার নিরাপদ মাত্রা কত একজন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর পক্ষে?   সমীক্ষা বলছে, পরিমাণটা ৬.৫ শতাংশের নিচে। ৫.৭ শতাংশ শর্করা থাকলে তা স্বাভাবিক। আর মাত্রাটি ৬.৫ শতাংশের বেশি হয়ে যাওয়া মানেই তারা […]

Continue Reading