ঘরে বসে কাঁচা লংকা দিয়ে টক দই ! অবাক হলেও কিভাবে বানাবেন দেখে নিন
যমুনা ওয়েব ডেস্কঃ মানব দেহে বিভিন্ন রোগকে প্রতিরোধ করার সবচেয়ে ভাল উপায় খাদ্য । এই ধরনের উপকারী খাদ্যের মধ্যে টক দই প্রথম সারির মধ্যে পড়ে । কারন, টক দই থেকে পাওয়া যায় আমিষ, ভিটামিন, মিনারেলের মত অতি প্রয়োজনীয় উপাদান। এছাড়া দেখা গেছে, টক দইতে থাকে উপকারী ব্যাকটেরিয়া, দুধের চেয়েও বেশী ভিটামিন বি, ক্যালসিয়াম ও পটাশ […]
Continue Reading