আপনার কি ডায়াবেটিস আছে! কখনও কি হৃদ্রোগে আক্রান্তও হয়েছেন? সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে, রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকলে এড়ানো যাবে হৃদ্রোগ বা স্ট্রোকের ঝুঁকি। রক্তে শর্করার নিরাপদ মাত্রা কত একজন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর পক্ষে?
সমীক্ষা বলছে, পরিমাণটা ৬.৫ শতাংশের নিচে। ৫.৭ শতাংশ শর্করা থাকলে তা স্বাভাবিক। আর মাত্রাটি ৬.৫ শতাংশের বেশি হয়ে যাওয়া মানেই তারা ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। এ সমীক্ষাটির সময়ে ৭০ বছরের ওপর যে সব ব্যক্তির রক্তে শর্করার নমুনা সংগ্রহ করা হয়েছিল, তারা প্রত্যেকেই একবার অন্তত স্ট্রোকে আক্রান্ত।
গবেষকদের মতে, রক্তে শর্করার মাত্রা ৭.০ শতাংশের বেশি হলেই হৃদ্রোগ, স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ে। সমীক্ষার প্রত্যেক বয়স্কদের ক্ষেত্রেই শর্করার মাত্রা ছিল গড়ে ৭.৫ শতাংশ। সেজন্য গবেষকদের পরামর্শ একবার স্ট্রোক বা হৃদ্রোগ হয়ে গেলে তাই যে কোনও উপায়ে রক্তে শর্করার মাত্রা ৬.৫ শতাংশর নিচে রাখার চেষ্টা করা উচিত। তা হলে হৃদ্রোগের ঝুঁকি কম থাকে।
সূত্র : আনন্দবাজার পত্রিকা
