ঘরে বসে কাঁচা লংকা দিয়ে টক দই ! অবাক হলেও কিভাবে বানাবেন দেখে নিন

ঘরে বসে কাঁচা লংকা দিয়ে টক দই ! অবাক হলেও কিভাবে বানাবেন দেখে নিন

যমুনা ওয়েব ডেস্কঃ মানব দেহে বিভিন্ন রোগকে প্রতিরোধ করার সবচেয়ে ভাল উপায় খাদ্য । এই ধরনের উপকারী খাদ্যের মধ্যে টক দই প্রথম সারির মধ্যে পড়ে । কারন, টক দই থেকে পাওয়া যায় আমিষ, ভিটামিন, মিনারেলের মত অতি প্রয়োজনীয় উপাদান। এছাড়া দেখা গেছে, টক দইতে থাকে উপকারী  ব্যাকটেরিয়া, দুধের চেয়েও বেশী ভিটামিন বি, ক্যালসিয়াম ও পটাশ […]

Continue Reading
চট্টগ্রামঃ পুজা মণ্ডবে হামলার অভিযোগে গ্রেপ্তার শতাধিক

চট্টগ্রামঃ পুজা মণ্ডবে হামলার অভিযোগে গ্রেপ্তার শতাধিক

যমুনা ওয়েব ডেস্কঃ বাংলাদেশের বিভিন্ন স্থান থেকে বিক্ষিপ্তভাবে সংখ্যালঘুদের উপর হামলার অভিযোগ আসছে। পুলিশের ধারনা সরকারকে বিপাকে ফেলার জন্য কিছু মানুষ এই নোংরা কৌশল গ্রহণ করেছে । এবার চট্টগ্রামে পুজা মণ্ডবে হামলার অভিযোগে ১০০ জনকে গ্রেপ্তার করেছে পুলিশ । যার মধ্যে গতকাল বৃহস্পতিবার রাতে যুব–ছাত্র অধিকার পরিষদের নেতা-কর্মীসহ ১০ জনকে গ্রেপ্তার করা হয়েছে। পুলিশ সুত্রে […]

Continue Reading

যোগ হল অটোমেশন সিস্টেম, আয়কর খাতে উৎস কর ব্যবস্থাপনায়!

আয়কর খাতে উৎস কর ব্যবস্থাপনায় অটোমেশন বা স্বয়ংক্রিয় সিস্টেম যোগ করল জাতীয় রাজস্ব বোর্ড (এনবিআর)। উৎস কর ব্যবস্থাপনায় আর্থিক শৃঙ্খলা জোরদার করতে ও করসংক্রান্ত মামলার জট কমাতে ই-টিডিএস সিস্টেম গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখবে। এই পদ্ধতি চালু হওয়ায় রাজস্ব ফাঁকি কমবে; বাড়বে আদায়। বর্তমানে সরকার ৫৩টি খাত থেকে উৎস কর কর্তন করে, যা ম্যানুয়াল পদ্ধতিতে হয়। রাজধানীর […]

Continue Reading

কলার মোচার উপকারিতা।

অনেকেই প্রতিদিন কলা খান। কলা আমাদের অতি পরিচিত খাবার। কিন্তু শহরের বাসিন্দারা কলার মোচা সম্পর্কে খুব কমই জানেন। মোচা তরকারী হিসাবে খুবই পুষ্টিকর। কলা এবং মোচা দুটিই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী । উৎস এক হলেও কলা আর মোচার পুষ্টিগুন এক নয়। মোচায় শরীরের জন্য উপকারী অনেক বেশি পরিমাণে ভিটামিন, আয়রন এবং ফসফরাস রয়েছে।     আসুন […]

Continue Reading

আজ ৯ অক্টোবর, বিশ্ব ডাক দিবস, জেনে নিন ডাক দিবসের সংক্ষিপ্ত ইতিহাস!

আজ ৯ অক্টোবর, বিশ্ব ডাক দিবস। এই দিবসে এবারের প্রতিপাদ্য নির্ধারণ করা হয়েছে ‘ইনোভেট টু রিকভার’। পৃথিবীর অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও বিভিন্ন কর্মসূচির মধ্য দিয়ে ডাক অধিদফতর এ দিবসটি পালন করছে।   বাংলাদেশ ডাক অধিদফতরের উদ্যোগে বিশ্ব ডাক দিবস উপলক্ষে আজ শনিবার বিকাল ৩টায় রাজধানীর গুলিস্তানস্থ ডাক ভবনের তিন তলায় এক আলোচনা সভা অনুষ্ঠিত হবে। […]

Continue Reading

খালি পেটে পানি খাওয়ার উপকারিতা!

পানির অপর নাম জীবন। পানির অবদান অপরিসীম, শরীর হতে বর্জ্য বের হতে, শরীরের তাপমাত্রা রক্ষায়, সংবেদনশীল টিস্যু সুরক্ষাসহ পানির অবদান অপরিসীম। তবে পানি পান করারও কিছু নিয়ম আছে। সেগুলি মানলে উপকার বেশী পাওয়া যায়। যেমন খালি পেটে পানি পান করলে অনেক উপকারিতা পাওয়া যায়। বিশেষ করে সকালে ঘুম থেকে ওঠার। পর যা আমাদের অনেকেরই অজানা। […]

Continue Reading

ডায়াবেটিস এ আক্রান্ত রোগীর পক্ষে রক্তে শর্করার নিরাপদ মাত্রা কত?

আপনার কি ডায়াবেটিস আছে! কখনও কি হৃদ্‌রোগে আক্রান্তও হয়েছেন? সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে, রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকলে এড়ানো যাবে হৃদ্‌রোগ বা স্ট্রোকের ঝুঁকি। রক্তে শর্করার নিরাপদ মাত্রা কত একজন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর পক্ষে?   সমীক্ষা বলছে, পরিমাণটা ৬.৫ শতাংশের নিচে। ৫.৭ শতাংশ শর্করা থাকলে তা স্বাভাবিক। আর মাত্রাটি ৬.৫ শতাংশের বেশি হয়ে যাওয়া মানেই তারা […]

Continue Reading

সপ্তাহে দু’দিন ক্লাস হবে তৃতীয় ও চতুর্থ শ্রেণির : প্রাথমিক শিক্ষা অধিদপ্তর

৫মিশালিবিডিঃ প্রাথমিকের তৃতীয় ও চতুর্থ শ্রেণির ক্লাস সপ্তাহে আরও একদিন বাড়ল। প্রাথমিক শিক্ষা অধিদপ্তর জানিয়েছে আগামী শনিবার (২ অক্টোবর) থেকে প্রাথমিকের তৃতীয় ও চতুর্থ শ্রেণির ক্লাস সপ্তাহে একদিনের পরিবর্তে দুই দিন করে নিতে হবে। নতুন সময়সূচি অনুযায়ী, তৃতীয় শ্রেণির ক্লাস রবিবার ও বৃহস্পতিবার এবং চতুর্থ শ্রেণির ক্লাস শনিবার ও বুধবার অনুষ্ঠিত হবে। গতকাল বুধবার প্রাথমিক […]

Continue Reading

সৌদি স্ক্যান ঈগল গোয়েন্দা ড্রোন ভূপাতিত করলো ইয়েমেনি বাহিনী

মার্কিন নির্মিত  সৌদি আরবের স্ক্যান ঈগল শ্রেণির একটি ড্রোন ভূপাতিত করেছে ইয়েমেনের হুথি আনসারুল্লাহ আন্দোলন সমর্থিত সামরিক বাহিনী। ড্রোনটি ইয়েমেনের মধ্যাঞ্চলীয় মা’রিব প্রদেশের আকাশে গোয়েন্দা অভিযান চালাছিল। সেসময় ইয়েমেনি সামরিক বাহিনী ড্রোনটি ভূপাতিত করে। ইয়েমেনের সামরিক বাহিনীর মুখপাত্র ব্রিগেডিয়ার জেনারেল ইয়াহিয়া সারিয়ি সোমবার টুইটারে দেয়া পোস্টে জানিয়েছেন, মা’রিব প্রদেশের আকাশে সৌদি নেতৃত্বাধীন কথিত আরব জোটের […]

Continue Reading

বার কাউন্সিলের এনরোলমেন্ট পরীক্ষার ফল প্রকাশ

বার কাউন্সিলে আইনজীবী হিসেবে অন্তর্ভুক্তির (এনরোলমেন্ট) পরীক্ষার ফল প্রকাশ হয়েছে। চূড়ান্তভাবে উত্তীর্ণ হয়েছেন ৫ হাজার ৯৭২ জন। পরীক্ষায় প্রায় ৬ হাজারের মতো শিক্ষার্থী অংশ নেন। যারা উত্তীর্ণ হয়েছেন তারা এখন থেকে সংশ্লিষ্ট আদালতে আইনজীবী হিসেবে প্র্যাকটিস করতে পারবেন। এর আগে ৭০ হাজার শিক্ষানবিশ আইনজীবী এমসিকিউ পরীক্ষায় অংশ নেন। তাদের মধ্যে এমসিকিউতে উত্তীর্ণ হন মাত্র আট […]

Continue Reading