Author: Sazal

এতদিন ফেসবুক ব্যবহারকারীর লিঙ্গ পরিচয়, ধর্ম বা রাজনৈতিক বিশ্বাস নিয়ে বিভিন্ন পোস্ট, পড়ার ধরন বা পছন্দ করার ইতিহাসের ভিত্তিতে বিজ্ঞাপন ঠিক করে দেওয়ার সুযোগ পেতেন বিজ্ঞাপনদাতারা। এখন থেকে বিজ্ঞাপনদাতারা আর ফেসবুক ব্যবহারকারীর লিঙ্গ পরিচয়, ধর্ম বা রাজনৈতিক বিশ্বাসের মতো বিষয়বস্তু লক্ষ্য করতে বিজ্ঞাপন দিতে পারবেন না। ফেসবুক ও ইনস্টাগ্রামে বিজ্ঞাপন দেয়ার ক্ষেত্রে বড় ধরনের পরিবর্তন […]

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের নানান ধরণের রোগের ঝুঁকি বাড়তে থাকে। তার মধ্যে কিডনির সমস্যা, হৃদরোগ, স্নায়ুর সমস্যা, পায়ের সমস্যা ইত্যাদি। গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখা এবং নিয়মিত চিকিৎসা পরামর্শ এই রোগের মারাত্মক ক্ষতি থেকে নিজেদের সুরক্ষিত করার মূল চাবিকাঠি। ডায়াবেটিস ভালভাবে পরিচালিত হচ্ছে কিনা তা নিশ্চিত করা একজনের অপরিহার্য একটা কাজ। তাই নিয়মিতভাবে […]

ভিটামিন সি ত্বকের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের চারপাশে প্রচুর ফল ও সবুজ শাকসবজি আছে, যা থেকে এই ভিটামিন পাওয়া যায়। ভিটামিন সি শুধু ত্বকের জন্য নয় এটা চুলের স্বাস্থ্যের জন্যও খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ভিটামিন সি কেবল ত্বকের সৌন্দর্যই বাড়ায় না, সর্দিকাশির মতো ফ্লুও প্রতিরোধ করে। তাই ত্বকের স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে আমাদের দৈনন্দিন খাদ্য তালিকায় পর্যাপ্ত ভিটামিন […]